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lunes, 24 de septiembre de 2012

Frescura de otoño


 
Llegó el otoño. Con él las hojas color miel tapizando las aceras, la premura de los atardeceres y la brisa fresca de un aire que se entibia. Los colores de las prendas se apagan y las mangas y perneras se estiran hasta nuestras muñecas y tobillos. Poco a poco iremos acostumbrándonos al cambio de estación y al cobijo de lanas, paños, cueros y demás tejidos de abrigo. ¡Feliz cambio de estación!

And the autumn came. With it the golden leaves carpeting the paths, the haste sunsets and the fresh breeze that cools down. The colours of the season clothes fade and sleeves and trousers legs strech out to wrists and ankles. Gradually we will get accustomed to the change of season and the shelter of wool, leather and cotton clothes. Happy autumn to you all!

miércoles, 5 de septiembre de 2012

Un poquito de yoga/ A little bit of yoga

 
 
 
 
Hoy quería hablaros de los beneficios del yoga. Seguro que much@s lo practicais y estareis de acuerdo en que es genial pero para l@s que todavía no lo habeis probado intentaré convenceros.
 
  • Mejora la flexibilidad.
  • Tonifica y da fuerza a los músculos
  • Equilibra y alinea la cabeza y la espina dorsal liberando de esfuerzo a los músculos del cuello y los hombros.
  • Alimenta las articulaciones y las vértebras (Me alucina como con las torsiones se espachurran las vertebras y permiten que nuevos fluidos puedan ser absorbidos
  • Mejora la masa ósea
  • Mejora la circulación
  • Aumenta el drenaje de la linfa reduciendo el número de células cancerígenas.
  • Desciende la presión arterial
  • Desciende el nivel de cortisol (la hormona del estrés)
  • Aumenta el nivel de serotonina
  • Ayuda a controlar el peso y la ansiedad por comer
  • Ayuda a soltar los músculos y quitar tensiones
  • Mejora el sueño
  • Mejora la función del sistema inmune
  • Alivia el dolor
En internet hay mucha información sobre el tema pero yo os recomendaría los libros de Ramiro Calle. Es un maestro en este arte con  más de 200 libros a sus espaldas. Yo he leído sus manuales sobre el yoga y un par de novelas ambientadas en la India que tratan sobre la búsqueda de uno mismo y me han encantado.
Si leer os da un poco de pereza suele colaborar en varios programas de radio y televisión. En este caso solo tendreis que buscar el podcast.
Ya me ireis contando.
C.
Today, I would like to talk about the benefits of yoga.  I´m sure that many of you have tried it and agree with me that it is great but for those who still haven´t , I ´ll try to convince you.
Take a look at the advantages!
  • Musculoskeletal flexibility increase.
  • Muscle tone increase
  • Head-spine balance improvement
  • Joint range of motion increase
  • Bone mass increase
  • Improvement of blood circulation
  •  lymphatic drainage improvement  (reducing the number of cancer cells)
  • Blood pressure decrease
  • Stress hormone decrease
  • Serotonine increas
  • Weight normalization
  • Tension remove
  • Sleep improvement
  • Immunity increase
  • Pain decrease
There´s lot of information in the internet about this topic but I would like to recommend you Ramiro Calle´s books. He has published more than 200 books. I have read some of his guides about yoga and a couple of novels set in India that deal with the search of oneself and I loved them.
If you are a bit lazy to read, you can also look for some of his radio and tv programmes.
Let me know.
C.
 

jueves, 30 de agosto de 2012

Taconazos/ High heels


Me encantan los zapatos; de todos los tipos, colores y alturas. Por eso no he podido resistirme a rendirles homenaje con esta ilustración. 
Espero que os guste.
C.

I love shoes of any kind, colour or height. That´s why I couldn´t help pay homage to them with this sketch. I hope you like it.
C.

domingo, 26 de agosto de 2012

Tutorial: como dibujar caras / Tutorial: How to draw faces

Para dibujar una cara hay que tener en cuenta unas proporciones de belleza. Son numerosos los cánones que existen pero para este tutorial yo he seguido el sugerido por Leonardo Da Vinci que dividió la cabeza en tres segmentos iguales: desde la raíz del cuero cabelludo hasta el párpado superior, desde el párpado hasta la base de la nariz y, por último, desde esta hasta el extremo del mentón.

To draw a face we need to bear in mind a number of beauty proportions. There are numerous canons but I ´ve decided to follow Leonardo Da Vinci´s who divided the head into three equal segments: from the roots of the hair to the upper eyelid, from the eyelid to the base of the nose and finally, from the nose to the chin.

Primer paso: 

  • Dibuja una línea vertical que llamaremos AB. 
  • Traza después una marca que indicará la raíz del cuero cabelludo. La llamaremos C. 
  • Divide en tres partes iguales la línea CB. 
  • Marca los puntos de corte con las letras D para el primero y E para el segundo.

First step:

  • Trace a vertical line (AB).
  • Draw a point to indicate the roots of the hair. (C).
  • Divide the line (CB) in three equal parts.
  • Draw the vertex made in the intersections of the two lines. Name them D and E.

Segundo paso: 

  • Dibuja un círculo utilizando como radio la línea DA. 
  • Dibuja un óvalo para marcar el mentón. 
  • Divide la línea AB en dos partes y traza la línea HI.
Second step:
  • Draw a circle using the line DA as the radius.
  • Trace an oval to draw the chin.
  • Divide the line (AB) in two parts and trace the line HI.
Tercer paso:
  • Divide la línea HI en cinco segmentos iguales. Los segmentos 2 y 4 conformarán los ojos.
  • Dibuja una línea horizontal pasando por el punto E. 
  • Proyecta el segmento 3 hacia esta nueva línea para dar lugar al espacio reservado para la nariz.
  • Utiliza la base del círculo inicial como base de la parte inferior del labio. 
Third step:
  • Divide the line (HI) in five equal segments. The segments 2 and 4 will be the place for the eyes.
  • Draw an horizontal line passing through  the vertex E.
  • Project segment 3 to this new line. It will make the base of the nose.
  • Use the base of the initial circle as the base of the lower lip.
Cuarto paso:
  • Dibuja los ojos, la nariz, la boca y el pelo.
Fourth step:
  • Draw the eyes, the nose and the hair.



Este es el resultado. El primer dibujo está hecho con lápices de colores mientras que he coloreado el segundo con los rotuladores Copic. Voilá!

This is the result. The first sketch is coloured in pencil whereas for the second one I used Copic markers. Voilá!

Información extraída del libro de Elisabetta "Kuky" Drudi y Tiziana Paci, Dibujo de figurines para el diseño de moda.

Information from the book by Elisabetta "Kuky" Drudi y Tiziana Paci, Dibujo de figurines para el diseño de moda.

 

sábado, 25 de agosto de 2012

Candy and Style



Este es el sketch que hice para nuestra ganadora Lilli. Ha sido un placer hacerlo y más aún conocer a esta encantadora italiana. Os invito a visitar su blog Candy and Style y haceros seguidor@s de él porque si os gusta la moda éste es vuestro lugar.


This is the sketch I drew for our winner Lilli. It was a pleasure to do it and know this nice Italian girl. I invite you to visit her blog Candy and Style and join it because if you like fashion this is your place.

xoxoxo
C.

miércoles, 15 de agosto de 2012

Espalda descubierta/ Open back dress


Hace unos días navegando por la red me encontré una foto de Nieves Alvarez en una promoción para una marca de joyas de la que es imagen. LLevaba un vestido de lentejuelas con espalda descubierta que me encantó, así que me puse manos a la obra y éste es el resultado. He cambiado alguna cosita como el color y el lazo que he añadido.
He buscado en varias páginas el nombre del diseñador de este vestido pero no lo he encontrado. Una pena, porque me encantaría saber de quién se trata.  Espero que os guste tanto como a mi.
C.

Some days ago I was browsing the net looking for new dresses to illustrate and I found a nice picture of Nieves Álvarez  attending a promotion party of a jewelry brand she is the image of.  She was wearing a sequin open back dress that I loved so I got down to work and this is the result. I have changed some details like the color or the bow I added to it.
It´s a pity I cannot tell you the name of the designer. I tried to find it but I didn´t.  Anyway, I hope you like it as much as I do.
C.

sábado, 11 de agosto de 2012

And the winner is...

Generate Your Own Glitter Graphics at GlitterYourWay.com


Generate Your Own Glitter Graphics at GlitterYourWay.com


Me gustaría dar mi enhorabuena a esta italiana de Cagliari y agradecerle su participación en el blog. Pronto tendrá su ilustración personalizada.
Si quereis conocer un poquito más sobre ella, os recomiendo que visiteis su blog "Candy and Style".

I would like to congratulate this Italian girl from Cagliari and be grateful for her comments in the blog. She will get her personalized illustration very soon.
If you want to know a little bit more about her, please visit her blog "Candy and Style".

xoxoxo
Chloé